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Renseignements sur la Gravité
Renseignements sur la Gravité
La Puissante force de la Gravité.
Vous ne pouvez pas y toucher, y goûter ou la sentir. Mais nous ressentons ses effets tous les jours et nous reconnaissons les dommages cumulatifs qu’elle peut avoir sur notre corps pendant une vie entière. Aucune autre force ne peut avoir tant d’effets dramatiques.
De quelle force parlons nous?
LA GRAVITÉ.
Au moment ou une pomme a tombé sur sa tête, et qu’il a commencé la formule de la loi sur la gravité, Monsieur Isaac Newton commença à comprendre ce que l’effet de la force de la gravité avait sur le contrôle de l’orbite de notre lune. Par contre, Newton ne réalisait probablement pas l’effet profond que cette force avait sur le corps humain.
Avez vous déjà remarque que vos pantalons semble être un peu plus serer autour de la taille a la fin de la journée? Est-ce que vous faites des ajustements à votre rétroviseur le matin, pour le réajuster de nouveau le soir? Saviez vous qu’après l’age 20 ans, vous perdez en moyenne 1/2" de votre grandeur touts le 20 ans? Souffrez vous des varices, les pieds enflés ou le dos endolori ? Si vous répondez oui a une de ces questions, vous êtes victime de l’effet inévitable de la force compressive de la gravité.
Les résultats de la force de la gravité, qui tire continuellement vers les bas, sur notre visages, épaules, dos, cou, poitrines, organes, jambes et pieds est une réalité douloureuse à la plupart de nous. La force de la gravite ne lâche jamais, et n’est pas discriminatoire. Jeune ou vieux, relativement inactif ou athlètes – nous allons tour ressentir les changements subi par notre corps, un résultat de notre vie sur cette planète !
L’exercice aide à vous tenir en forme et en santé - mais l’exercice emmène des bénéfices autant que des malaises. Est-ce possible? Sa s’appelle la fatigue de compression: Plus que nous courrons, plus que nous sommes pesant, plus que notre corps travaille fort pour combattre la force de la gravité.
Colonne Vertébrale
Peut-être l’effet de la force de la gravité la plus visible pour le corps est la compression de la colonne vertébrale. Notre colonne vertébrale comprend plusieurs vertèbres et des disques spongieux. La force constante de la gravité vers la bas occasionne la perte d’humidité des disques pendant la journée, résultant a une perte journalière de grandeur de1/2" - 3/4"! Cette humidité retourne dans les disques pendant la nuit, mais jamais a 100%. Pendant une vie entière, un individu peut avoir une perte permanente totale en grandeur de 1/2" - 2"!
Tour de taille
La perte de grandeur n’est pas le seul effet de santé ressenti pas votre dos, mais une réaction en "effet domino" se produit sur la balance de votre corps. Vos organes deviennent compressés et la mesure de votre taille augmente (sans avoir pris de poids). Vous les appelez probablement les ‘poignées d’amour’, mais nous les appelons les rides de compression parce qu’ils sont en bonne partie un résultat direct due à la compression de la colonne vertébrale! Ceci peut aussi nuire à vos capacités de bouger et de vous replier, qui peuvent sérieusement gêner votre capacité d’exécuter vos activités et tâches quotidiennes.
Les organes
La force de la Gravité ravage l’intérieur de votre corps aussi. Avec le temps, les organes tombent ou descendent de leur endroit original à l’intérieur du corps. Le fonctionnement des organes devient moins efficace. Ce n’est pas inconnu que les gens ont des problèmes de vessie, des reins et même du problème digestif dû aux organes qui se déplacent. C’est un fait, depuis plusieurs siècles, que les pratiquants de yoga ont exécutés des renversés sur la tête pour s’assurer que les organes soient au bon endroit.
La Flexibilité
La perte de grandeur et une taille plus grande ont comme résultat assuré une perte de flexibilité. La partie le plus vitale à entretenir pour une vie active en vieillissant est notre capacité de bouger. En vieillissant, la force de la gravité peut véritablement nous voler notre capacité de jouer au golf, de jardiner, et même de jouer avec nos petits enfants.
La circulation
Si la force de la gravité peut empêcher l’eau de monter une colline, elle peut aussi empêcher le sang dans notre corps de circuler librement vers le haut. Avec le temps, la force de la gravité épuise notre système, crée des varices, une circulation diminuée au cuir chevelu et des membres enflés. Une faible circulation aux yeux, aux oreilles, à la peau, au cuir chevelu et au cerveau est une des raisons pourquoi nos organes se détériores pendants notre vie.
Faites cette simple expérience pour affirmer les effets puissants de la force de la gravité sur votre système circulatoire : soulever votre bras droit dans les airs pendant deux minutes. Baisser votre bras, et comparez votre main droite à votre main gauche. Laquelle est la plus rose? Maintenant, estimer les effets sur vos membres inférieurs d’être debout pendant toute la journée. Inconsciemment, notre corps comprend le besoin d’aider la circulation de sang vers notre cœur, combien de fois vous retrouvez vous en train de supporter vos jambes en les déposant sur un bureau ou sur un pouf?
Nous pouvons dire que tous ces problèmes sont simplement le résultat de la vieillesse. La vérité est qu’ils sont le résultat de la force constante de la gravité – et qu’ils sont inévitables.
Si jamais vous êtes encore sceptiques au sujet de la force de la gravité, pensez à cela: un astronaute grandit de plus que deux pouces en espace! Pendant les semaines qu’ils sont en orbite, les disques des astronautes continue d’absorber l’humidité de leur système sanguin. Sans la force de la gravité qui extrait l’humidité, les disques restent dodus, la colonne vertébrale est plus longue et les astronautes sont plus grands. C’est un fait que le design des tenues spatiales accommode le deux pouces d’étirement vertébral. Malheureusement, la plupart de nous resteront sur la terre pour nos vies entières. Voici les quelques façons que nous utilisons comme contrebalance:
Comme fétus, nous développons tous dans l’environnement apesanteur dans le ventre de notre mère. Pendant le dernier trimestre, nous nous revirons spécifiquement pour aider le développement du cerveau.
Comme bébés, nous dormons souvent avec les fesses dans les airs! Le fait de garder notre tête plus basse que notre coeur, encourage une meilleure circulation sanguine, et une bonne source de sang et d’oxygène a notre cerveau.
Comme enfants, nous adorons notre "fugue de la force de la gravite”, en se balançant sur les balançoires ou en se revirent a l’envers sur les barres acrobatiques
Comme adultes, nous supportons le poids de nos jambes sur les bureaux, et sur des poufs, une compensation pour la présence constante de la force de la gravité.
Nous ne pouvons pas évader la force de la gravité, mais nous pouvons la tromper, pour que la force de la gravité travaille POUR nous. Comment? Par le revirement de la position naturelle de votre corps sous son influence. Utiliser la force de la gravité pour étirer et faire allonger votre corps. Souvenez vous de l’étude ‘Nachemson’ qui indiquait que vous ne pouvez pas éliminer les effets de compression, même une fois couché. Cette étude indiquait que les forces de compression peuvent être vaincues en ajoutant plus de 60% de notre poids comme poids de traction. La traction mécanique est trop maladroite et compliquée, et beaucoup trop difficile d’utiliser à la maison.
La seule façon pratique d’atteindre cette quantité de force d’étirement est par l’inversion.
Nous avons finalement trouvé un outil simple et facile pour renverser les effets négatifs des forces compressives de la gravité !
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